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Como sobreviver ao calor: 10 resfriamento da vida de resfriamento

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Embora os últimos dois dias tenham saído não chuvosos como o verão, isso pode ser considerado como o evento mais raro de uma tempestade antes de uma calmaria. A calmaria do calor e da secura. Então corra para aproveitar os dias frios. E, sentado em algum lugar nas sombras, reabastecer seu arsenal informacional com formas de sobreviver ao calor sem problemas.

10 resfriamento de vida que ajudará a sobreviver ao calor do verão

Há muitas maneiras de sobreviver ao calor: saia de casa apenas no início da manhã ou no final da tarde, vá para o mar ou se acomode sob o ar-condicionado. E você pode ser um pouco menos radical e colocar em prática esses 10 hacks refrescantes.


1. Use spray de hortelã

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Cozinhe um punhado de folhas de hortelã-pimenta em água fervente, deixe esfriar e coloque na geladeira durante a noite. Despeje o caldo no frasco de spray e refresque seu rosto assim que se sentir pronto para derreter do calor. Efeito de resfriamento fornecido. E a cura de erupções e até mesmo o tom da pele serão bônus agradáveis.


2. chá de crisântemo

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Esta bebida exótica, para nossa percepção, tem sido usada na medicina chinesa há mais de um século para diminuir a temperatura corporal ...


3. Respiração da Ioga

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A próxima vez, sentindo que o calor literalmente cobre, pratique a respiração de ioga. Pelo menos alguns minutos. Para fazer isso, dobre a língua com um canudo (como na foto), respire fundo com a boca, prenda a respiração e expire pelo nariz. Mas afinal, nossos irmãos menores estão se salvando do calor.


4. Durma no gelo

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Não literalmente. Mas você pode tentar escapar do entupimento à noite da seguinte maneira: congele alguns sacos plásticos de gel e coloque-os sob um lençol. Coloque as “almofadas de refrigeração” sob as suas pernas, pescoço e costas. Como alternativa ao gel, você pode até usar meias cheias de arroz. Naturalmente gelada. Se você não se importa com o tipo de meias na geladeira.


5. Em vez de ar condicionado

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Nem todo quarto ostenta a presença das Maiores Invenções da Humanidade - ar-condicionado? Esperamos que haja um fã lá. Coloque tanques de volume com água muito fria na frente dele (no mesmo nível da hélice), ligue o dispositivo e aproveite a brisa do mar.


6. Aloe

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Brevemente sobre o principal: apenas a melhor maneira de hidratar a pele no calor.


7. Comida picante

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Parece: por que, quando está quente para o corpo, sentir também calor na boca? Mas alguns nutricionistas e defensores da medicina alternativa estão convencidos de que a comida apimentada acelera a circulação do sangue e faz você literalmente suar. Mas apenas o suor trará o esfriamento há muito esperado. E lembre-se da culinária exótica de países quentes: não é à toa que tudo é com um brilho.


8. pontos de pulso

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Anexar uma garrafa de plástico de água fria para os pontos do pulso: cotovelos, pulsos ou sob os joelhos. Este método de emergência permitirá que você se sinta rapidamente mais fresco.


9. Frio na cama

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Não, nós só desejamos calor na cama conjugal. Mas, para querer abraçar rapidamente a sua outra metade e aquecer, em vez de definhar pelo calor, tente arrumar suas roupas de cama em uma bolsa lacrada durante o dia e enviá-las para a geladeira.


10. chuveiro frio

10 resfriamento de vida que ajudará a sobreviver ao calor do verão

Em última análise, esta é uma ferramenta antiga e comprovada que não falhará.

Assista ao vídeo: 12 Jeitos de Escapar do Calor Para Quem Não Tem Ar-condicionado (Outubro 2021).

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