Hoje, nosso país não está passando pelos melhores momentos, e a crise já forçou muitas pessoas a reconsiderarem suas despesas e começarem a economizar muito. Cada um de nós gasta a maior parte do dinheiro em produtos, cujos preços subiram tão rápido que agora nem todas as pessoas podem pagar não apenas iguarias, mas também alimentos básicos, que sempre estiveram na mesa para a maioria.
Mas não fique chateado, por causa de qualquer situação você pode encontrar uma saída!
Fast food
Os cientistas há muito provam que macarrão instantâneo, cubos de caldo de carne, mingau de aveia, sopas embaladas não são a melhor escolha para os adeptos de uma dieta saudável. Além disso, também é extremamente prejudicial para a sua carteira. Quer aprender a comprar? Esqueça esses produtos para sempre.
Mesmo que você não tenha tempo de preparar seu mingau de aveia pela manhã, pode muito bem servir mingau de aveia comum para cozinhar com iogurte e, pela manhã, você vai comer mingau muito saboroso que você pode comer frio e quente. O custo da farinha de aveia regular será várias vezes menor do que o custo do mingau "rápido".
Para não comprar cubos de caldo de carne, ferva o caldo forte em seu tempo livre e guarde-o em um freezer em um recipiente hermético. Você pode usá-lo quando você costuma usar cubos de caldo prontos. O preço de custo do seu próprio caldo bonito será várias vezes menor do que os cubos.
Beber água engarrafada
Se você seguir a qualidade da água consumida e aderir ao regime de consumo abundante, então parte do orçamento alimentar será para a compra de água normal. De fato, se você gastar dinheiro com um bom filtro de água que vem com uma torneira especial, você sempre terá água limpa. Uma compra tão grande desestimula rapidamente e começa a economizar em um mês de uso. Mais importante, não se esqueça de alterar os filtros de fluxo ao longo do tempo.
Mesmo os defensores da nutrição mais saudável muitas vezes selecionam automaticamente algo da lista de lanches proibidos, sem mencionar aqueles que vivem de dieta para dieta. E por incrível que pareça, essas pequenas bolsas, que normalmente “acidentalmente” apreendemos no caixa da loja, aumentam significativamente nosso orçamento mensal de alimentos.
Chips, bolachas, marmelada, goma de mascar, doces, amendoim, barras de chocolate - tudo isso não é apenas prejudicial à saúde e aumenta o peso, mas também custa muito. Pelo custo de uma barra de chocolate, você pode comprar uma laranja, um par de maçãs ou bananas na próxima seção da loja. E se você realmente quer batatas fritas, você sempre pode cozinhá-las em casa.
Água com gás e sumos embalados
Sem essas bebidas, você não só será capaz de fazer, mas também se sentirá muito melhor. Se você parar de comprar frascos e garrafas de refrigerante, pequenos e grandes sacos de suco, poderá automaticamente gastar dinheiro com eles, por exemplo, em frutas, vegetais e verduras. Neste caso, você fará sucos saudáveis e saborosos, bebidas de frutas, smoothies todos os dias. Além disso, se houver uma loja perto de sua casa, você pode comprar frutas e legumes para sucos com desconto. Tendo perdido um pouco a aparência, eles não perdem suas propriedades úteis e são bastante adequados para preparar bebidas.
Legumes e frutas embalados
Naturalmente, devido ao emprego e preguiça natural, muitas vezes compramos legumes e frutas embalados em pacotes ou sacos por meios industriais. Às vezes até já cortado, descascado ou ralado. Talvez isso economize tempo gasto na cozinha, mas é improvável que você economize dinheiro. E, francamente, ralado na produção de beterrabas tem um benefício duvidoso, mas o seu preço é significativamente maior do que os vegetais comuns, sem embalagem original. Se de repente você esfregar as cenouras ou cortar as maçãs você está entediado e não gosta, pergunte a seus amigos para lhe dar um ralador elétrico que irá lidar com isso em segundos.
Produtos exóticos
Em qualquer casa você pode encontrar uma série de produtos que ficam nos armários, aguardando o tempo deles. Mas com mais frequência, quando chega essa hora, eles são irremediavelmente estragados ou sua data de expiração expirou. Isso se aplica a temperos incomuns que você não usa na preparação padrão de pratos para você; frutas exóticas que você de repente decidiu tentar comprando um quilo de uma só vez; Novos óleos vegetais, que escreveu uma revista favorita.
Existe apenas uma regra: não compre o que você não tem certeza. Quer experimentar uma fruta com um nome estranho? Peça a um amigo para trazer a você da viagem. E você pode experimentar novos óleos nas degustações que abrigam as lojas. E se em um futuro próximo você não planeja preparar um molho de romã, hortelã e pimenta, então você não deve pré-comprar seus ingredientes na reserva.
Produtos de carne prontos
Nutricionistas das páginas de todos os meios de comunicação nos gritam sobre os danos óbvios dos produtos de carne acabados. Isso não é ruim apenas para a saúde, mas também atinge significativamente o bolso. Quase 2 vezes mais barato para comprar carne e cozinhar o que você gosta de si mesmo. Não, cozinhar salsichas e salsichas em casa, se você não é um cozinheiro amador entusiasta, ninguém te força. Mas é muito fácil assar um pedaço de carne no forno à noite, a fim de desfrutar de um sanduíche de presunto fresco na parte da manhã.
Saquinho de chá
Os saquinhos de chá costumam ser mais caros do que suas contrapartes ponderadas. E isso é com a qualidade muito questionável do saquinho de chá em si. Se você parar de comprá-lo, substituindo-o por caixas soltas, não apenas aprenda a apreciar e a amar o verdadeiro chá, mas também a economizar muito. Preparar chá de verdade em um belo bule é muito mais agradável, mais estético, mais saboroso e mais aromático do que simplesmente jogar um saco de água fervente em um copo.
Laticínios com aditivos
Não só saudável, mas também significativamente mais barato para comprar iogurte e queijo cottage com um sabor natural. Qualquer coisa que você queira usar como um aditivo pode ser adicionado separadamente. Nozes, mel, fruta - tudo que você gosta pessoalmente. Além disso, se você comprar regularmente iogurtes sem tempero, pode usá-los como molhos e molhos para saladas, carne, almôndegas, abandonando molhos comprados. Por exemplo, se você adicionar verduras, alho e pimenta ao iogurte comum, obterá um molho de vegetais saboroso e barato.
